Projekty a naše další činnost
spojená s podporou duševního zdraví
Terapie pro mladé
Od začátku roku 2025 jsme spustili projekt, kterým chceme zvýšit dostupnost terapie mladým lidem využívajícím službu sociální rehabilitace v Náruči. Jsme přesvědčeni, že terapie do sociální práce patří. Vnímáme význam propojení podpory sociálního pracovníka, který klienta doprovází při řešení praktických záležitostí, pomáhá mu osvojit si nové dovednosti a způsoby zvládání životních situací a podpory terapeuta, který klienta posiluje v hlubším pochopení a porozumění své osobnosti a své životní situace.
Tento projekt se věnuje nejvíce ohrožené věkové skupině mladých lidí ve věku od 16 do 30 let.
Více o Terapiích pro mladé
Děkujeme našim partnerům z Nadace J&T, kteří umožnili tuto významnou formu podpory poskytovat, spolupráce s Nadací je velmi vstřícná a otevřená, vážíme si toho.
Cidre Therapy
Na sklonku roku 2024 vznikl v Náruči ve spolupráci se Cidrerií Kliment nový koncept vzdělávacích programů ve formě neformálních večerů, kde si v přátelské atmosféře lidé mohou společně popovídat se zajímavou osobností na témata týkajícího se duševního zdraví.
Hlavní myšlenkou projektu je tvořit silnou a navzájem se podporující komunitu lidí se zájmem o své okolí, o zdravý život a přívětivé společenství. Konkrétní program je k nalezení na webu Centra Náruč a na jeho Facebooku, vstupenky pak v síti goout.net. Zakoupením vstupenky jsou podpořeny aktivity Centra Náruč zaměřené na terapeutickou péči o klienty s duševním onemocněním.
Více o Cidre Therapy
Terapeutická zahrada
Od roku 2023 postupně vytváříme terapeutickou zahradu. Dlouhodobě neužívaná zahrada v širším centru města se tak pod rukama našich klientů postupně mění na oázu klidu. Přírodní prostředí nabízí již samo o sobě prostor pro relaxaci. Při řízených aktivitách se pak zaměřujeme na trénink všímavosti a zapojení všech smyslů. Nedílnou součástí zahrady jsou i vyvýšené záhony a foliovník určené k pěstování zeleniny, ovoce, bylinek nebo okrasných květin. Záleží na každém, čím svůj záhon osází. Pravidelná péče o „svůj kousek země“ pomáhá k získání či obnovení pracovních návyků, získání smyslu dne, ale také navázání přátelství s ostatními zahradníky.
Naše zahrada může vzkvétat díky podpoře města Dobřichovice a Nadace ČEZ.
Nahlédni mi do duše
Osvětový projekt, v němž hrají hlavní roli duše našich klientů. Právě jejich prožívání nemoci je totiž základem této originální výstavy. Osm postav stojících volně v prostoru nechává přes malá dvířka, která si divák může otevřít, nahlédnout do svých duší. Můžete si tak přečíst, co každému jeho nemoc dala a vzala a jak ji prožívá. Za každou postavou je konkrétní reálný člověk.
Instalace vznikla v rámci výstavy výtvarných děl klientů Náruče v září 2022 díky podpoře všech, kteří přišli na benefiční koncert Báry Hrzánové a Bachtale Apsa. Pokud máte zájem o zapůjčení postav, prosím kontaktujte Hanu Habartovou na tel. č. 725 989 783 nebo emailem hanah@spoleknaruc.cz.
Více o našich Postavách
Fototerapie
Díky finanční podpoře z Humanitárního fondu Středočeského kraje jsme vytvořili přímo v prostorách Centra sociální rehabilitace fototerapeutickou místnost a můžeme tak nabízet fototerapii pro naše klienty.
Světelná terapie představuje správně načasované působení světlem vhodné intenzity a spektrálního složení za účelem zmírnění deprese a úpravy rytmu spánek–bdění. Narušení spánkového rytmu doprovází většinu psychiatrických onemocnění. Klienti pak spí během dne a v noci nemohou usnout. Chronobiologická fototerapie je vhodná pro každého, stimuluje nervovou soustavu člověka. Ze zdravotního hlediska nachází využití při léčbě deprese, a to nejen sezónní, ale i nesezónní depresivní poruchy a bipolární poruchy. Má rychlejší nástup účinku než psychofarmaka, pomáhá předejít hospitalizaci.
Stačí po dobu 20 až 30 minut pobývat v jeho blízkosti. Nemusíte se dívat přímo do světla, ale je třeba mít svítidlo v zorném poli. Nejvíce se doporučuje ráno či během dne, nejpozději však do 17. hodiny, poté již může narušit proces zklidnění před spánkem. Už během prvního týdne terapie může nastat překvapivé zlepšení celkového stavu. Dlouhodobý účinek je však podmíněn pravidelnou aplikací. Doporučuje se terapii propojit také s tělesnou aktivitou, třeba cvičením. Stačit může i půlhodinka svižné chůze, tělesná aktivita by však měla být dostatečně pravidelná. tělesná aktivita by však měla být dostatečně pravidelná.
- zlepšení kognitivních funkcí (paměť, pozornost,…)
- podpora zrakové ostrosti a schopnosti vidění
- zlepšení nálady
- zmírnění pocitu únavy, povzbuzení do denních aktivit
- posílení imunity
- prohloubení spánku
