Simona Petrejová

Jak číst signály těla a co říkají o duševní rovnováze

Kde: Cidrerie Kliment, 5. května 1187, 252 29 Dobřichovice

Kdy: úterý 18. 3. 2025 od 18 hod. (uvítáme Vás od 17:30)

Vstupenky: 350 Kč – k zakoupení přes GoOut

Dobřichovické centrum Náruč zva na třetí díl Cidre Therapy – živého setkání v prostorách Cidrerie Kliment na zajímavá témata týkající se duševního zdraví. Tentokrát se bude téma týkat propojení těla a duševního zdraví.

Naše tělo k nám neustále promlouvá – bolestmi, únavou, napětím, ale i drobnými změnami, kterých si často nevšimneme. Často je přecházíme, hledáme rychlá řešení, ale co když jsou to varovné signály našeho těla, které nám ukazují, že něco není v pořádku – nejen fyzicky, ale i psychicky?

Lékař a průkopník funkční medicíny MUDr. Jan Vojáček účastníkům ukáže, jak je možné tyto signály číst a jaký mohou mít přímý vliv na duševní pohodu.

Návštěvníci se například dozví:

• Jak je možné rozpoznat signály těla dříve, než přerostou v nemoc?
• Jak tělo může signalizovat emoční nerovnováhu?
• Proč dlouhodobý stres a potlačené emoce mohou vést k fyzickým nemocem?
• Jak propojit fyzické zdraví s psychickou rovnováhou?
• Jak změnit svůj přístup k životu, aby člověk podpořil nejen fyzické, ale i duševní zdraví?
• Proč se některé potíže stále vracejí, i když se je člověk snaží „léčit“, a jak se skutečně uzdravit skrze pochopení hlubších souvislostí mezi tělem a psychikou?
• A jak začít naslouchat svému tělu a objevit cestu ke zdraví a vnitřní rovnováze skrze hlubšímu porozumění sobě samým a svému tělu – ono totiž už možná dávno ví, co člověk potřebuje.

V ceně vstupenky je welcome drink a přátelská atmosféra. Veškerý zisk jde na zaplacení psychoterapií pro duševně nemocné sousedy, kteří by si je jinak nemohli dovolit.

Nabízíme prostor pro sdílení a vzájemnou podporu lidí s podobnými zkušenostmi, kde můžete:

• otevřeně hovořit o svých pocitech a zkušenostech
• získat potřebné praktické informace
• načerpat sílu pro zvládání těžké životní situace

Účast je bezplatná

Kdy? každé první úterý v měsíci

Kde? kavárna Modrý domeček (1. patro), Řevnice

Pro přihlášení či dotazy prosím kontaktujte Simonu Petrejovou:

• na tel. č. 732 757 881
• emailem na simona@spoleknaruc.cz

Pravidelná setkání Svépomocné skupiny. Lze zde diskutovat o úskalích psychiky s ostatními. Platí zde, že probírané věci zůstávají pouze mezi zúčastněnými, kteří jsou si tak vzájemně oporou ve složitějších obdobích života. Skupina je otevřena všem, kteří nechtějí být na své starosti sami.

Kdy? každé druhé pondělí v měsíci

Kde? Randova 451, Dobřichovice (v podkroví vily)

K účasti se prosím přihlaste některou z cest:

• • na tel. č. 725 427 935

• • emailem na rehabilitace@spoleknaruc.cz

• • prostřednictvím přihlašovacího formuláře

Jak estetika domova přispívá k duševnímu zdraví?

Kde: Cidrerie Kliment, 5. května 1187, 252 29 Dobřichovice

Kdy: úterý 21. 1. 2025 od 18 hod. (uvítáme Vás od 17:30)

Vstupenky: 250 Kč – k zakoupení přes GoOut

Současné neurovědecké výzkumy vycházející z neuroplasticity lidského mozku uvádějí, že prostředí ve kterém člověk žije a to čím se obklopuje, může v dlouhodobém horizontu buď pomoci celkovému zdraví, nebo naopak přispět k jeho citelnému zhoršení. Toto téma bude hlavní náplní dalšího setkání v rámci Cidre Therapy, které pořádá dobřichovické centrum Náruč společně s místní Cidrerií Kliment.

Dva různé příběhy s mnoha průniky.

Magdalena Westman Kocábová, arteterapeutka a spisovatelka pojedná o prostoru pro bytí (A Space for Being) v širších souvislostech. Zmíní výsledky vybraných neurovědeckých výzkumů a obeznámí návštěvníky se svou arteterapeutickou metodou dům/domov realizovanou v rámci skupinové arteterapie. Interiérové designérky Blanka Marosi a Lucie Záveská Kratochvílová pak přiblíží na konkrétních příkladech celý proces navrhování interierového designu, jehož cílem je harmonizování prostředí a člověka, který je jeho nedílnou součástí.

Večer bude mít dvě části, po přednáškách bude následovat neformální, interaktivní diskuze. V ceně vstupenky je welcome drink a srdečné uvítání od pořadatelů. V případě zájmu pořadatelé doporučují rychlý nákup, poslední akce byly vždy dlouze dopředu vyprodané.

Vliv digitálních technologií na lidský mozek

Kde: Cidrerie Kliment, 5. května 1187, 252 29 Dobřichovice

Kdy: úterý 3. 12. 2024 od 18 hod. (uvítáme Vás od 17:30)

Vstupenky: 350 Kč – k zakoupení přes GoOut

Dobřichovické centrum Náruč vás zve na první díl Cidre Therapy – neformálního setkání se zajímavými lidmi z oblasti duševního zdraví konané v krásných prostorách místní Cidrerie Kliment. Přijďte si poslechnout a společně prodiskutovat vědecky podložené výsledky nejnovějších výzkumů vč. jejich dopadu na naši společnost a civilizaci, předané srozumitelně naším předním neurologem a současně i primářem na Yaleské univerzitě, MUDr. Martinem Janem Stránským.

Nové století přináší nejdramatičtější změny pro lidstvo od jeho zrodu. Jedná se o nástup technologie, která vskutku funguje jako dvousečný meč. Technologicko-vědecké pokroky nám sice zlepšují život, jenže proměna do umělé formy komunikace doslova ničí a odbourává klíčové schopnosti mozku učit se a zvládat i základní sociální dovednosti. Stav je takový, že se mozek, převážně u dětí, ale nejen u nich, mění před našima očima.

Spolu se vstupenkou se můžete těšit i na welcome drink (ať již domácí jablečný mošt nebo některý z výborných cidrů), uvolněnou a přátelskou atmosféru a interaktivní večer, kdy společně s panem Stránským pronikneme do vlivu digitálních technologií na lidský mozek a prodiskutujeme, jak s tím naložit.

Mnoho z nás občas cítí, že naše duševní energie je vyčerpaná. Ať už jsou to povinnosti, vztahy nebo pocit nenaplnění, existuje mnoho aspektů, které nám energii berou. Přitom stačí málo a vše může být jinak. Radka Loja na svém workshopu během dvou hodin naučí zájemce jednoduché, ale účinné techniky, ověřené její dlouholetou praxí. Tyto techniky jsou navrženy tak, aby je bylo možné snadno zařadit do každodenního života – stačí vám na ně jen pár minut denně. Malé kroky s velkým dopadem mohou proměnit každý váš den v plnohodnotnější a radostnější.
My se moc těšíme. Věříme, že to bude zábava a zároveň to všem účastníkům dá hodně do života. Kapacita je bohužel omezená, proto pokud máte zájem, doporučujeme včasný nákup vstupenek zde:
https://goout.net/…/radka-loja-jak-denne-nabit…/szwtbkx/
Zároveň budete mít možnost prohlédnout si prodejní výstavu tvorby lidí se zkušeností s duševním onemocněním – Umění duše, která na zámku potrvá až do 13.10.